Близость – это дистанция

Автор: Андреянов Алексей
Раздел: Мнения 2019
Поделиться
Поделиться
Отправить
Алексей
Андреянов
Мнение

Психотерапевт Алексей Андреянов - о том, как сохранить себя и отношения с близкими во время пандемии:


- Все происходящее с нами во время пандемии, конечно, является некоторым испытанием, но катастрофического тут ничего нет. Мы постоянно получаем вирусную нагрузку. Вся работа властей и медиков направлена сейчас на предотвращение массового заражения, вспышки инфекции. На сегодня количество заболевших в Хабаровске не такое большое. Да, коронавирус опасен, но вспомните, что в стране каждые сутки масса народа погибает в ДТП, это – гораздо трагичнее.

Сегодняшняя реальность – самоизоляция, вынужденный отпуск и ограничения в передвижении.

Люди по-разному реагируют на ограничения. Тревожные, с неустойчивой психикой впадают в панику, нервничают, кто-то видит в ситуации с коронавирусом преднамеренные заговоры, кто-то разворачивает агрессию в сторону заболевших, тех, кто стал причиной их длительного карантина.
Многие, напротив, радуются изолированности. Наконец, появилось время, когда я могу побыть наедине с самим собой, с близкими, почитать, посмотреть хорошие фильмы, заняться саморазвитием.

Но многим, конечно, трудно посидеть неделю дома, не выходя на улицу.

У меня был клиент, который до этого полгода просидел в одиночной камере во время следствия. Спрашиваю, как ты себя чувствовал?

А он сказал, что это было лучшее время его жизни. Он о многом подумал, многое проанализировал, тренировался, планировал.

ЭксклюзивМнения
Психотерапевт Константин Рыжков о том, почему поодиночке холодно, а вместе невыносимо
15 Февраля 2018, 11:30 0


Время самоизоляции – тот самый момент, когда человек может поразмышлять, разобраться, что ему интересно в себе самом, что было в прошлом, представить себе будущее.
А если ты живешь так, будто тебя и нет, тогда конечно - время домашнего заточения - тяжелое испытание. Но ведь изменился лишь внешний фон, ты остался таким же, как был…

И тут вопрос к личностной устойчивости, и он, по сути, за пределами карантина.

Коронавирус людей разделяет и одновременно сближает, заставляя надолго оставаться со своими близкими в одной квартире.

В прессе спорят, чего будет больше - беременностей или разводов?
Я думаю, конечно, разводов. Кстати, по сообщениям китайских СМИ, Ухань накрыла волна разводов после длительного карантина. Почему это происходит?

Дело в том, что для близости между супругами, как ни странно, надо сохранять различия, личные границы. Если близость вынужденная, искусственная, их недостаточно, и это ведет к разделению. Естественный ритм в жизни у каждой пары – приближение - отдаление, близость - дистанция. Только так можно сохранить отношения.

Спикер женского клуба FITLOVE, психолог Тиана Могир о принципах обретения гармонии
02 Марта 2020, 09:00 0


Знаменитая история, когда влюбленных молодых людей связывают и оставляют надолго в одной комнате. Они были так романтически настроены по отношению друг к другу. Но когда их, наконец, отпустили, они никогда больше друг с другом не общались. Возникает откровенно выраженное отторжение.

Даже младенец на руках у матери: он любит ее, она для него все, тем не менее, с первых дней он регулирует близость и отдаление. Какое-то время в контакте, а потом отодвигается, уходит в себя, играет сам с собой.

Вынужденное сближение - серьезное испытание для любой пары, это одна из причин частых конфликтов в семье.

Дело в том, что одному человеку необходимо меньше времени для контакта, чем другому. Это нормально. Когда психотерапевт работает с ситуацией конфликта в паре, он чаще оказывается на стороне человека, который за то, чтобы между близкими людьми сохранялась дистанция. У каждого человека должна быть своя территория, его личное пространство.

ЭксклюзивМнения
Доцент кафедры акушерства и гинекологии - о причинах бесплодия
27 Февраля 2020, 10:00 0


Один из вопросов, а он звучит и как одна из рекомендаций семейных терапевтов на западе: а у мужа есть отдельный кабинет?
Универсальная рекомендация для людей, которые вынуждены долгое время находиться вместе на достаточно ограниченном пространстве - соблюдать психологическую гигиену. По возможности давать друг другу достаточное личностное пространство. Иначе такое сближение может оказаться токсичным для отношений.

У человека нет отдельной души для обычной жизни и чрезвычайной ситуации. И та личная проблематика, которая у него есть, актуализируется во время опасности.

Помните, что пандемия дает нам прекрасную возможность вынырнуть из суеты повседневности, замедлиться, остановиться. Она подвигает нас к себе самим, к другим, к большей осознанности.

И это может оказаться очень полезным для души.

Поделиться
Поделиться
Отправить
Отправить новость в редакцию




CAPTCHA
Комментарии:
Авторизуйтесь на сайте через социальную сеть для возможности комментирования. Авторизуясь, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных.

Другие новости рубрики:
Психолог Дарья Панкратова о том, как минимизировать стресс после выхода из режима самоизоляции
1 25.05.2020 10:00:00
Мама пятилетнего сына Антонина Смирнова о президентских выплатах на ребёнка
0 19.05.2020 12:30:00
Главврач КДЦ «Вивея» Наталья Болоняева о новых правилах этикета в условиях пандемии:
0 18.05.2020 09:30:00
Лучшая мама Хабаровского края 2019 года Севиль Шастун о президентских выплатах на детей
0 15.05.2020 09:00:00
Мнения 14.05.2020 14:30:00
Вице-президент клуба российской ювелирной торговли по ДФО Евгений Шевелев о поддержке бизнеса
14 Мая 2020 0
Мнения 13.05.2020 09:15:00
Военный историк Александр Филонов - о Дне окончания Второй мировой
13 Мая 2020 0
Мнения 06.05.2020 12:30:00
Житель Хабаровского края Владимир Кучан о выздоровлении после COVID-19
06 Мая 2020 0
Мнения 04.05.2020 14:00:00
Хабаровский ресторатор Анна Михейко об убытках и о том, почему поддерживает самоизоляцию
04 Мая 2020 0
Мнения 02.05.2020 12:00:00
Главный анестезиолог-реаниматолог Хабаровского края Виталий Унжаков об опасности прогулок на свежем воздухе
02 Мая 2020 0
Мнения 29.04.2020 09:00:00
Эксперт Олег Братухин о пропасти между судостроением России и Китая
29 Апреля 2020 0
Мнения 27.04.2020 09:00:00
Хабаровский адвокат Константин Лысенко об изменениях в Уголовном кодексе РФ
27 Апреля 2020 0
Мнения 24.04.2020 12:00:00
Заведующий инфарктным отделением ККБ №2 Борис Шевцов об одной единственной просьбе
24 Апреля 2020 0

Подписка

Доставка новостей на эл. почту
без спама и рекламы
© 2020 Хабаровский край сегодня
Сайт разработан в RASA

Сетевое издание «Информационное агентство «Хабаровский край сегодня». Номер свидетельства ЭЛ №ФС 77-68538 от 31.01.2017, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Учредитель: АНО ЦПСИ «Открытый регион», 680000, Хабаровск, ул. Дзержинского, д. 56, Главный редактор: Оксана Алексеевна Добротворская, электронный адрес: hks@todaykhv.ru

Данный сайт содержит информационную продукцию категории 18+. При перепечатке либо ином использовании текстовых материалов с настоящего сайта гиперссылка на источник обязательна. Фотографии, видеоматериалы, иные иллюстрации могут быть использованы только с письменного согласия автора (правообладателя) и с обязательным указанием имени автора и источника заимствования.