Зачем нам нужен цифровой детокс

Руководитель турклуба «Край света» Константин Рябинкин о Хабаровском крае, как идеальном месте отдохнуть от гаджетов:

- В последнее время в больших городах в моду входит понятие «цифровой детокс». Мы всё больше зависим от гаджетов, компьютеров. Люди вынуждены жить в мире социальных сетей и мессенджеров. Многие свыклись с мыслью: ты всегда должен быть на связи!

Люди зачастую даже спят с гаджетами у подушки. Вдруг придёт какое-то важное сообщение от партнёра по бизнесу или от начальника? Психологами и психиатрами уже описаны состояния зависимости от цифровых устройств. 

В учебные заведения тажке возвращаются уроки труда
07 декабря 2023, 12:45 0

Есть номофобия, когда человек испытывает постоянный страх разлуки с телефоном. Есть синдром фантомных вибраций, когда пользователю гаджета часто мерещатся мнимые звонки или сигналы о сообщениях. Есть термин «фаббинг», когда люди отвлекаются от реальных собеседников на мессенджеры. Зачастую можно наблюдать картину, когда компания друзей и знакомых пришла в кафе. Однако вместо живого общения все сидят в гаджетах и что-то в них постоянно пишут.
Постоянное пребывание в таком сверхплотном информационном потоке рано или поздно приводит к эмоциональному выгоранию, к хронической усталости. Это верный признак того, что нам нужен цифровой детокс. То есть, возникла необходимость на время отключиться от гаджетов.

Однако из-за снежного циклона установку на вершине памятного знака пришлось перенести
28 марта 2025, 09:00 0

Как я считаю, Хабаровский край – просто идеальное место для цифрового детокса. Для этого достаточно взглянуть на карту покрытия нашего региона сетями сотовых операторов. Огромные пространства просто физически не обеспечены возможностью подключения к связи. Например, на всём протяжении трассы Лидога – Ванино смартфоны могут работать только у кафе «Половинка» на её середине. А сколько в таких диких местах прекрасных уголков, где можно отдохнуть от связи, от непрерывной информации.
Наш проект «Вершины Хабаровского края» направлен на такой цифровой детокс». Мы ходим с людьми в походы разных категорий сложности. Просто отправляйтесь с опытными гидами на день – другой в лоно природы. А может и на неделю. Вы увидите красоты скал Надге, Амурских столбов, Дуссе-Алинь, Баджал и так далее. Вы хотя бы на время оторвётесь от зависимости от смартфонов и информации, получите истинную перезагрузку сознания.
Зачем нам нужен цифровой детокс
Автор:

Руководитель турклуба «Край света» Константин Рябинкин о Хабаровском крае, как идеальном месте отдохнуть от гаджетов

Зачем нам нужен цифровой детокс

22.05.2025
Рябинкин
Константин

Руководитель турклуба «Край света» Константин Рябинкин о Хабаровском крае, как идеальном месте отдохнуть от гаджетов:

- В последнее время в больших городах в моду входит понятие «цифровой детокс». Мы всё больше зависим от гаджетов, компьютеров. Люди вынуждены жить в мире социальных сетей и мессенджеров. Многие свыклись с мыслью: ты всегда должен быть на связи!

Люди зачастую даже спят с гаджетами у подушки. Вдруг придёт какое-то важное сообщение от партнёра по бизнесу или от начальника? Психологами и психиатрами уже описаны состояния зависимости от цифровых устройств. 

В учебные заведения тажке возвращаются уроки труда
07 декабря 2023, 12:45 0

Есть номофобия, когда человек испытывает постоянный страх разлуки с телефоном. Есть синдром фантомных вибраций, когда пользователю гаджета часто мерещатся мнимые звонки или сигналы о сообщениях. Есть термин «фаббинг», когда люди отвлекаются от реальных собеседников на мессенджеры. Зачастую можно наблюдать картину, когда компания друзей и знакомых пришла в кафе. Однако вместо живого общения все сидят в гаджетах и что-то в них постоянно пишут.
Постоянное пребывание в таком сверхплотном информационном потоке рано или поздно приводит к эмоциональному выгоранию, к хронической усталости. Это верный признак того, что нам нужен цифровой детокс. То есть, возникла необходимость на время отключиться от гаджетов.

Однако из-за снежного циклона установку на вершине памятного знака пришлось перенести
28 марта 2025, 09:00 0

Как я считаю, Хабаровский край – просто идеальное место для цифрового детокса. Для этого достаточно взглянуть на карту покрытия нашего региона сетями сотовых операторов. Огромные пространства просто физически не обеспечены возможностью подключения к связи. Например, на всём протяжении трассы Лидога – Ванино смартфоны могут работать только у кафе «Половинка» на её середине. А сколько в таких диких местах прекрасных уголков, где можно отдохнуть от связи, от непрерывной информации.
Наш проект «Вершины Хабаровского края» направлен на такой цифровой детокс». Мы ходим с людьми в походы разных категорий сложности. Просто отправляйтесь с опытными гидами на день – другой в лоно природы. А может и на неделю. Вы увидите красоты скал Надге, Амурских столбов, Дуссе-Алинь, Баджал и так далее. Вы хотя бы на время оторвётесь от зависимости от смартфонов и информации, получите истинную перезагрузку сознания.
По теме