Спикер женского клуба FITLOVE, психолог Тиана Могир о простых принципах обретения гармонии в жизни женщины:
- Всех волнуют отношения, ведь улучшая эту тему, улучшается все вокруг: дела идут в гору, работа в радость и все вокруг наполнено красками.
Конечно, нет однозначного понятия что «хорошо», а что «плохо». Например, жизнь в стиле сингл тоже нормально, но, если оно перерастает в полное отрешение от общества – это перекос.
Человек – существо социальное, поэтому ему естественно искать пару. И гармония в этих отношениях начинается с себя – проведите анализ ощущений, эмоций, чего действительно хочется? Вообще идеальные отношения можно описать как: «мне без тебя хорошо, но с тобой моя жизнь становится еще лучше».
А если проблемы начинаются на начальном этапе отношений, задумайтесь – уже происходит что-то не то… Зачем заставлять себя страдать, ведь если я себя люблю и уважаю, то позволяю себе максимально хорошее из возможного сейчас. И это нормально. Зачем осознанно соглашаться на что-то худшее?
Здорово, когда до появления партнера женщина понимает, что у нее нет никаких блоков, зажимов, стеснения и проблем со здоровьем. И да, проверять свой организм – это нормально. А то, бывает, люди запланировали ребенка родить, а что со здоровьем происходит у них, даже не знают. А ведь это база.
Вступая в отношения с партнером, обратите внимание на вид половой конституции – на силу сексуального темперамента. Так, кто-то особой потребности в сексе не испытывает, грубо говоря, раз-пару раз в месяц – это слабая конституция. Есть еще средняя и сильная, когда партнер готов к половому акту, например, хоть несколько раз в день.
Вообще, в отношениях всегда важно общение. И наблюдения за счастливыми парами доказывает это – они могут быть в диалоге, умеют слышать друг друга. И это реальный секрет отношений. И в плане секса тоже важно говорить с партнером: что нравится, чего бы хотел. Ведь если сексом заниматься не стесняешься, то почему закрываешься от разговора о нем, мол, неудобно слушать такие вещи? Обсуждать проблемы или фантазии – это нормально. Но мы к этому постепенно идем.
Конечно, отношения на протяжении времени трансформируются, бывают кризисы, через которые нужно пройти. Мы чаще видим негатив, забывая про плюсы. Начните вновь замечать язык любви своего партнера: комплименты, подарки, поступки… Ведь то, что он, например, встречает или провожает вас - тоже очень ценно.
Кстати, задавать такие вопросы самому себе важно, ведь кроме партнерских отношений, есть и другие сферы, в которых женщине (да и мужчине) нужно чувствовать комфорт. Для этого есть простое, но хорошее упражнение. Расположитесь максимально удобно в кресле, закройте глаза и прислушайтесь к себе. Какая мысль вас тяготит? Медленно вдыхайте и выдыхайте, гоните ее прочь. Также можно поступить и с дискомфортными ощущениями в теле. А пока расслаблены, спросите себя: «Все ли меня устраивает в жизни и, если все останется так до конца жизни, буду ли счастлива?». Если ответ отрицательный, «поройтесь» в себе глубже: «А почему?», «Что можно изменить?».
Ведь это как в душе: мы сначала помылись, а потом нанесли вкусно пахнущий крем, от которого ты кайфуешь и растекаешься в улыбке. Также и с подсознанием. Сначала убираем «шелуху»: обиды, боли, переживания, а потом ищем то, что поможет достичь состояния комфорта.
Вот оглянитесь вокруг: часто можно увидеть отягощенные думами лица. Череда забот, переживания наваливаются, и выйти из этого состояния может не каждый. А вы научитесь прислушиваться к себе и отпускать ситуацию, тогда и наступит в душе покой и гармония.
