Главное
Здоровье, 25 июня, 14:00

Жителям Хабаровского края напомнили о важности ЗОЖ

Сейчас в регионе приверженцев здорового образа жизни совсем немного

Жителям Хабаровского края напомнили о важности ЗОЖ
Фото: пресс-служба министерства здравоохранения Хабаровского края

Для жителей Хабаровского края в рамках нацпроекта «Демография» прошли мероприятия, направленные на популяризацию здорового образа жизни. Как сообщает ИА «Хабаровский край сегодня» со ссылкой на пресс-службу регионального Минздрава, специалисты рассказали людям о важности физической активности, провели обследование всех желающих, а также познакомили с полезными практиками, которые помогают достичь долголетия.

Так, в ходе празднования Дня молодёжи сотрудники  Центра общественного здоровья и медицинской профилактики организовали акцию «Точка ЗОЖа». Участникам мероприятия рассчитали индекс массы тела и дали рекомендации по ведению здорового образа жизни. Также люди смогли посетить «музей здоровья, где они узнали много интересного об организме человека.

Выигравшая первый конкурс компания в последний момент не смогла предоставить медикам судно
19 июня 2023, 18:00 0

Кроме того, на хабаровских городских прудах местные жители смогли испытать практики Цигуна, попробовать себя в восточных танцах, а также пройти тренинги на тему физической активности. Также, во всех районах прошла Всероссийская акция «10 000 шагов».

– Число людей, ориентированных на поддержание здорового образа жизни, растёт. При этом по статистике тех, кто подходит под все критерии ведения здорового образа жизни, в нашем регионе насчитывается всего 3,9%, - отметил заместитель главного врача Центра общественного здоровья Артём Москвин.

По его словам, чтобы считаться приверженцем здорового образа жизни нужно уделять физическим упражнениям не менее 150 минут в неделю. Под запретом курение, употребление алкоголя и вредная пища. Что касается рациона, то нужно есть не менее 400 граммов овощей и фруктов в день, и не более пяти граммов соли.

Отметим, что в Хабаровский край занял второе место среди субъектов Российской Федерации в конкурсе лучших практик по реализации программы «Плавание для всех». Это 36-часовая программа, в ходе которой дети обучаются базовым навыкам плавания. В регионе она, помимо краевой столицы, реализуется ещё в семи районах.

Поделиться
Поделиться
Отправить
По теме