Как рассказал один из членов Федерации закаливания Хабаровского края «Айсберг» Сергей Ненахов, период холодцового плавания начинается, когда температура в реке опускается до +5 °C и ниже. Сейчас Амур охладился до 1,5 °C.
- С каждым сезоном число участников растет, причем около 30 % от общего числа коллектива – женщины, а вот детей пока совсем немного, - говорит собеседник. - Чтобы человеку присоединиться, нужен только моральный настрой, ведь для организма процесс, как ни крути, является стрессом, а также отсутствие специфических заболеваний. Многие с первого раза заходят в воду по пояс или сразу плывут. Благодаря регулярным занятиям иммунитет укрепляется. За шесть лет пребывания в клубе холодцового плавания я, к примеру, ни разу не сталкивался с простудными заболеваниями.
И всё-таки моржи в своих упражнениях ориентируются на собственное самочувствие. Так, некоторые опытные пловцы предпочитают проплывать за раз до 100 метров. А в прошлом году и вовсе был установлен неофициальный рекорд. Один из членов федерации 59-летний Дамба Маладаев пробыл в воде, температура которой составляла 1°C, 26 минут. Он изучал восприятие холода на организм.
- Помимо того, что холодцовое плавание полезно, так как оно тонизирует организм, участники могут попробовать себя в спортивном направлении, отправляться на важные соревнования, - объясняет Сергей Ненахов. - К примеру, на осеннем чемпионате России, 1-ом этапе открытого Кубка России, который прошел в акватории Амурского залива Японского моря с 4 по 7 ноября, 16 наших представителей выступили очень ярко, собрав 16 золотых медалей.
Есть в ряду моржей крайне опытные чемпионы. Так, в 2020 году Александр Комаров стал абсолютным обладателем Кубка России по зимнему плаванию. Уже в марте в столице Республики Карелия Петрозаводске состоится чемпионат мира по зимнему плаванию, где участники смогут побороться за еще более высокую награду.Окунания проходят на протяжении всей зимы в незамерзающей протоке на базе «Канары» лодочной станции «Дельфин». Там построен деревянный домик с банькой, где единомышленники могут отогреться после заплывов, попить чай и побеседовать. Проводят участники и совместные праздники. Так, они рассчитывают отметить костюмированной встречей под руководством Нептуна и заплывом по Амуру Новый год.
Встречаются участники во ВТ, ЧТ, СБ, ВС с 12 до 14 часов. Адрес базы: Богачева 1, лодочная станция «Дельфин». За подробностями можно обратиться по номерам: 8-999-089-46-75 и 8-914-542-13-06.
