Меньше соли и больше овощей: хабаровчан заинтересовал ЗОЖ
Фото: pixabay.com
Поделиться

Меньше соли и больше овощей: хабаровчан заинтересовал ЗОЖ

27 Ноября 2020 391

Меньше соли и больше овощей: хабаровчан заинтересовал ЗОЖ

27 Ноября 2020 391
Поделиться
Поделиться
Отправить

Больше жителей Хабаровского края начали вести здоровый образ жизни. Так, если в прошлом году этот показатель составлял 2,2%, то в этом году он вырос до 3,7%, уточнили ИА «Хабаровский край сегодня» в краевом Центре медицинской профилактики.

Конечно, до лидеров рейтинга эти показатели пока далеки. Например, наиболее высокая доля людей, которые ведут здоровый образ жизни, в Ингушетии – 38,5% в 2020 году, 33,6% - в Севастополе.

- Это исследование проводилось в рамках нацпроекта «Демография», который предполагает достижение таких показателей, как увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни, и ожидаемой продолжительности здоровой жизни до 67 лет. Проводил его Росстат в августе этого года, - объяснили в Центре медицинской профилактики Хабаровского края. – Судя по представленным данным, Хабаровский край поднялся с 82 на 70 место в общероссийском рейтинге, и на 3 позиции в рейтинге по ДФО.
В исследовании учитывались пять факторов: отказ от курения, объем потребляемых ежедневно овощей, фруктов и как можно меньше соли, употребление алкоголя в допустимых дозах, физическая активность.
- Здоровый образ жизни вести просто и недорого. Чтобы жители края жили дольше, им нужно отказаться от вредных привычек, не злоупотреблять солью, быть физически активными и ежедневно потреблять не менее 400 граммов овощей, - говорит руководитель Центра Артем Москвин.
Кстати, недавно учреждение запустило тематический проект «Здоровый ты — здоровый Хабаровский край», который направлен на обучение жителей основным правилам ЗОЖ. Это своего рода коррекция поведенческих факторов риска развития неинфекционных заболеваний, ведь образ жизни влияет и на качество жизни, на внешность, долголетие, самочувствие.

Курс небольшой: в четырех видео эксперты рассказывают о правильном питании, отказе от курения, физической активности и ограничении употребления алкоголя. Затем нужно будет ответить на вопросы о ЗОЖ, в случае успеха можно получить и поощрение, отмечают специалисты.

Поделиться
Поделиться
Отправить
Отправить новость в редакцию




CAPTCHA
Другие новости рубрики:
Во время новогодних праздников больных COVID-19 было больше 4 тысяч
18.01.2021 08:30:00
За сутки диагноз подтвердился у 303 человек, выздоровел 321 пациент
17.01.2021 09:30:00
В Центре «АнтиСПИД» показали как работает новый амплификатор нуклеиновых кислот
16.01.2021 13:45:00
Число больных ковидом в регионе продолжает увеличиваться
16.01.2021 08:00:00
Здоровье 15.01.2021 18:15:00
Вступили в силу изменения в базовый приказ Министерства здравоохранения РФ
15 Января 2021
Здоровье 15.01.2021 08:00:00
По краю число муниципалитетов, где есть новые случаи инфекции, уменьшилось
15 Января 2021
Здоровье 14.01.2021 19:30:00
Крупная партия препарата ожидается к 20-м числам января
14 Января 2021
Здоровье 14.01.2021 09:00:00
Использовать технику в медицинских учреждениях смогут в конце января
14 Января 2021
Здоровье 14.01.2021 08:00:00
В целом по краю коронавирус унёс жизни ещё трёх пациентов
14 Января 2021
Здоровье 13.01.2021 15:30:00
Препарат поможет снизить возросшие темпы заболеваемости COVID-19
13 Января 2021
Здоровье 13.01.2021 08:00:00
Выписанных на сотню больше новых больных, но есть и летальные исходы
13 Января 2021
Здоровье 12.01.2021 09:30:00
В регион поступило более 3 тыс доз вакцин «Спутник V» и «ЭпиВакКорона»
12 Января 2021

Подписка

Доставка новостей на эл. почту
без спама и рекламы
© 2021 Хабаровский край сегодня
Сайт разработан в RASA

Сетевое издание «Информационное агентство «Хабаровский край сегодня». Номер свидетельства ЭЛ №ФС 77-68538 от 31.01.2017, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Учредитель: АНО ЦПСИ «Открытый регион», 680000, Хабаровск, ул. Дзержинского, д. 36, Главный редактор: Оксана Алексеевна Добротворская, электронный адрес: hks@todaykhv.ru

Данный сайт содержит информационную продукцию категории 18+. При перепечатке либо ином использовании текстовых материалов с настоящего сайта гиперссылка на источник обязательна. Фотографии, видеоматериалы, иные иллюстрации могут быть использованы только с письменного согласия автора (правообладателя) и с обязательным указанием имени автора и источника заимствования.