Ежегодный всероссийский полумарафон «Забег.РФ» пройдёт 24 мая, хабаровчане могут регистрироваться на участие, а также на тренировки, которые проводят профессиональные наставники, сообщает ИА «Хабаровский край сегодня» со ссылкой на телеканал «Губерния».
Беговые тренировки для подготовки к полумарафону проходят по субботам на Центральной набережной Хабаровска. Профессиональные тренеры обучают хабаровчан правильной технике бега, улучшают их скоростно-силовые качества.
– На тренировках мы уделяем внимание не только физической подготовке, но и созданию дружеской атмосферы. Каждое занятие начинается с разминки, затем мы переходим к основным упражнениям – это могут быть как интервальные тренировки для повышения выносливости, так и техника бега для улучшения формы. Также мы даем советы, которые помогут вам перед началом, в ходе и после забега, – рассказал тренер бегового клуба «Амур» Алексей Киселев.
Её строительство запланировано уже на будущее лето
25 марта 2025, 16:00 0
Желающим принять участие в тренировках необходимо зарегистрироваться по ссылке.
