Что такое человеческий мозг и как он управляет нашей сущностью? Ученые всего мира признают, что до сих пор этот орган является самым загадочным, поэтому вариантов ответа на этот вопрос - тысячи. Разобраться в том, как сплетение нейронов влияет на нашу жизнь, корреспондент ИА «Хабаровский край сегодня» попытался с научным сотрудником лаборатории возрастной психогенетики Психологического института РАО Ильей Захаровым, посетившим Хабаровск в рамках Persona Grata.

Мозг есть у нас или мы у мозга?

- Это непростой вопрос. Как мне кажется, мы с нашим мозгом неразделимы. Говорить, что мы есть у мозга или что мозг есть у нас – это не очень правильно. Наше поведение абсолютно точно обеспечивается работой мозга. А мы – это некоторый продукт нашего поведения. Есть некоторые исследователи в нейронауке, которые говорят, что на самом деле есть мозг в общепринятом представлении, и есть «мозг», который отдельно является нашей личностью. Я думаю, это ложное представление.

Как мозг принимает решения?

При этом те, кто изучает сложные системы, знают, что в какой-то момент в этих системах может приниматься решение, но при этом нет некоего абсолютного «центра принятия решения», «центр» существует только совместно с кучей других систем. В этом смысле можно провести аналогию с мозгом, найти такие участки в нем, в которых условно говоря, «щёлкает» что-то в какой-то момент и решение в целом появляется.

Есть ли свобода воли?

Есть достаточно много исследований о свободе воли. Так, известный эксперимент Либета говорит о том, что предсказать, какое решение примет человек, можно до того, как он это сделает. Реально найти характеристики мозговой активности, по которым видно, что человек вот-вот нажмёт именно на вот ту кнопку, еще до того, как он сам решит это сделать. По данной теме сейчас есть много критики. Проблема того, что наше сознание знает не всё про наше поведение, в психологии достаточно давно известна.

Есть ли сила мысли?

Существует предсказательное кодирование – это процесс, когда мозг воспринимает информацию, строит модель, которую потом корректирует и проверяет. Сначала мозг предсказывает то, что он хочет увидеть, а потом сверяет это с реальностью. 

Это не про силу мысли, которой мы вызываем какие-то вещи, а это скорее про то, что мы влияем на собственное поведение и делаем какую-то вещь более возможной. Мы настраиваем себя, поэтому делаем больше вещей, чтобы это на самом деле произошло.

Есть ли разница между мозгом мужчины и женщины?

- Они практически не отличаются. Есть некоторые особенности и глупо было бы думать, что их нет, учитывая, что биология полов немного разнится. Это связано с работой гормональных систем несмотря на то, что в мозге они напрямую не работают, но определённого рода воздействие всё же оказывают. Со временем мы всё меньше находим различия между мозгом мужчины и женщины. 

«Педалировать» такого рода различия – неправильно, потому что они ведут к негативным стереотипам. А это вполне реально влияет на развитие мужчин и женщин. Условно говоря, женщины могут показывать в среднем хуже результаты в технических областях, потому что им с детства говорили: «ты девочка, это тебе не должно быть интересно». Такие факторы часто оказываются гораздо важнее биологических, поэтому с ними стоит бороться.

Влияет ли интеллект на продолжительность жизни?

Сколько может храниться памяти в мозге?

- Наша память – это не хранилище, в котором есть определённое количество свободного места. Это не жёсткий диск, в котором столько-то гигабайт. Померить её в таких терминах довольно проблематично. А вот измерить - кто запоминает лучше, а кто хуже – абсолютно точно можно. Это связано, например, с тем, насколько хорошо образуются связи между нейронами. Также это может зависеть от определённых химических веществ и пока нет таких точных биохимических тестов, которые бы говорили, что вот у этого человека память лучше. Но теоретически в будущем их могут разработать.

Можно ли улучшить память?

- Можно. Это вещь, которая поддаётся тренировке и несмотря на то, что грандиозных эффектов не всегда можно достичь, но какие-то результаты будут точно. Многое зависит от индивидуальных различий. Кто-то может воспользоваться внешними средствами, к примеру, знать, когда ему нужно записывать, у кого-то хорошее воображение, и он может этим пользоваться. Для решения практических задач в итоге каждый может найти свой метод, который позволит пользоваться памятью более эффективно. 

Укола, который возьмёт и улучшит память – нет. Есть такая вещь, как ноотропы, химические вещества, которые вроде бы должны этим заниматься. Но есть два момента – во-первых, они могут иметь побочный эффект, поэтому с ними надо быть осторожными. А во-вторых – к химическим веществам возникает привыкание и в какой-то момент эффект от них обычно уменьшается. Повторюсь, таблетки, которую приняв, у вас память точно будет работать лучше – сейчас нет.

Есть рецепт того, чтобы мозг работал по максимуму?

- Только тренировать. Максимально его задействовать и использовать при решении задач. Нужно ставить перед мозгом задачки, которые для него решить не так просто. Условно говоря, должен существовать не то, чтобы вызов, тут главное не переборщить с этим, но ставить себя в такие условия, когда что-то не получится, если мозг не заработает. Тогда он будет привыкать работать. Хоть он не является мышцей, но иногда полезно смотреть на него как на мышцу, которую можно тренировать. Как её нарастить? Заставлять работать. Вот и с мозгом так же.