Тренер по конькобежному спорту спортивной школы Олимпийского резерва города Хабаровска «Максимум» Анна Живентьева рассказала корреспонденту ИА «Хабаровский край сегодня» об отличиях шорт-трека от классического конькобежного спорта.
Во время зимних Олимпийских игр 2014 года тренеры, спортсмены и болельщики праздновали триумф российской сборной, которая заняла первое общекомандное место. Значительный вклад в эту победу внесла команда по шорт-треку. Конькобежцы внесли в копилку наград пять из 33 медалей.
В Хабаровске внимательно следили за соревнованиями, и после окончания Олимпийских игр в Сочи, на Дальнем Востоке возросло число желающих заниматься шорт-треком.
Зрелищный и непредсказуемый спорт
Представьте себе овальную трассу с небольшим радиусом поворота и четверых – восьмерых участников, стартующих одновременно. На экстремально высокой скорости они преодолевают дистанцию, «вписываются» в повороты, обгоняют друг друга. Побеждает тот, кто пересечёт финишную прямую первым. Учитывая опасность соревнований, особенно высокие требования предъявляют и к трассе, и к экипировке спортсменов.
Речь идет не о ралли, а о скоростном виде конькобежного спорта – шорт-треке.
В Хабаровске он развивается более 12 лет. Об особенностях этого вида спорта, его отличии от классического бега на коньках и о том, как занятия шорт-треком помогают ломать стереотипы о женщинах за рулем, рассказала тренер по конькобежному спорту спортивной школы Олимпийского резерва города Хабаровска «Максимум» Анна Живентьева.
В отличие от классического конькобежного спорта, в шорт-треке дистанции короче почти в четыре раза: 400 м против 111,25 на короткой дорожке, которая и дала название состязаниям. Спортсмены бегут против часовой стрелки по дорожкам, проложенным в хоккейной коробке. Внутренний радиус поворота – восемь метров, расстояние между ними 28,5 метров. В этом небольшом овале бегуны развивают скорость до 60 км в час. В классических забегах участники соревнуются попарно, показывая лучшее время. Шорт-трек – борьба шести – восьми человек на льду, побеждают в которой те, кто способен выстраивать тактику движения и обгона, маневрировать, блокируя траектории соперников, но так, чтобы никому не помешать или никого не задеть. Иначе – штрафные баллы и дисквалификация.
Высокие требования к экипировке для тех, кто занимается шорт-треком – жизненная необходимость. Устойчивые к порезам комбинезоны, шлемы, перчатки, наколенники создают защитный барьер и спасают от серьезных травм.
Тренер рассказывает, что на соревнованиях высокого ранга спортсмены при заходе в поворот практически ложатся на лед – могут наклоняться под углом до 30 градусов. Тут вспоминаются уроки физики: при высокой скорости движения чем выше бегун поднимается ото льда, тем больше у него шансов вылететь из поворота. Третьей точкой опоры для конькобежцев при этом становится левая рука, а значит, перчатки в шорт-треке – не только защита, но и важная часть экипировки, по значимости немного уступающая конькам. Пластиковые напальчники помогают создать скольжение параллельно опорной ноге.
Ботинки для шорт-трека профессиональные спортсмены выбирают более придирчиво, чем светские красавицы модельную обувь. Ботинки должны надежно поддерживать голеностоп, а значит быть жесткими, идеально сидящими по ноге. Лезвия коньков для обеспечения лучшего наклона стачивают влево.
Особенности тренировок
Тренировки по шорт-треку проходят не только на льду, но и в учебном классе, тогда они напоминают шахматные партии. Тренер на доске с фигурами показывает ученикам тактику движения по дорожкам, объясняет правила постановки ног, наклонов туловища при прохождении того или иного отрезка дистанции.
Занятия конькобежными видами спорта требуют особых условий. Для шорт-трека необходимы стандартная хоккейная коробка и защитные маты шириной 40 см. Специальных спортивных объектов, удовлетворяющих таким условиям, в Хабаровске нет. Тренируются спортсмены в «Платинум арене». В летний период лед там растапливают, но для тренера это не повод прекращать работу. Конькобежцы встают на ролики и выполняют упражнения на асфальте.
Шорт-треком, как и большинством других видов спорта, начинают заниматься с юных лет. Официально в спортивную школу зачисляют с девяти, но находиться в резерве, учиться кататься на коньках можно и с шести лет. Найти перспективного спортсмена можно в любое время – даже во время прогулки в парке.
