— Когда начнётся учёба важно не перегружать ребёнка — не создавать дополнительную нагрузку на нервную систему, записывая во всевозможные секции. Лучше в первые месяцы адаптации вообще их исключить. Другое дело, если первоклассник уже посещал какие-то занятия. Тогда те же творческие кружки будут оказывать медитативный эффект, помогать успокоиться и снять напряжение. Спорт может помочь выбросить лишнюю энергию, но в то же время повлиять на физиологическое переутомление, поэтому здесь нужно быть осторожным, возможно, потребуется на время сократить количество тренировок. А вот интеллектуальные кружки лучше поставить на паузу, пока ребёнок не привыкнет к новому ритму и нагрузкам, — предупреждает Марина Туфанова.

– Стоит обратить внимание на фразы, которые использует ребёнок в качестве аргументов против учёбы: это жалобы на рутинность или слова, свидетельствующие о соматизации тревоги и страхе перед средой? Следует оценить и состояние школьника после занятий — продолжает ли он себя плохо чувствовать дома? Возможно, его на протяжении двух и более недель тошнит, болит живот или голова, тогда следует проверить его физиологическое здоровье, – отмечает Марина Туфанова. – Вегетативная симптоматика также может говорить о сопротивлении к процессу на уровне тела. Виной тому могут быть конфликтные ситуации в коллективе, с учителем. И ребёнок, вернувшийся в дискомфортную для себя среду, не обладает достаточными ресурсами, чтобы это преодолеть, поэтому неосознанно начинает болеть. Тогда уже нужно обратиться за помощью и к детскому психологу.