День вредной еды - день, когда можно без чувства вины позволить себе любимые, но не самые полезные блюда — бургеры, картошку фри, чипсы, сладости и прочее. По сути, это повод устроить себе «читмил» (запланированное отступление от диеты). Праздник появился в США — именно там активно распространился термин junk food («мусорная еда»). Его ввёл в оборот микробиолог Майкл Джекобсон в 1970‑х годах: так он обозначал продукты с высокой калорийностью, большим количеством сахара, соли и вредных жиров, но минимальной питательной ценностью.
День «или» — неофициальный и шуточный праздник, который отмечают ежегодно 21 июля. Праздник посвящён самому союзу «или» и ежедневному выбору, с которым мы сталкиваемся: чай или кофе, пешком или на автобусе, комедия или драма… Его идея — обратить внимание на то, как много альтернатив есть в обычной жизни, и напомнить, что умение выбирать и видеть разные варианты — важный навык. Иногда праздник трактуют ещё и как повод потренировать гибкость мышления: например, специально искать не один, а несколько способов решить задачу.
