ЭксклюзивМнения
Руководитель «Ванинского центра лесоводства» Вадим Москвичёв о том, как не навредить природе, покупая новогоднее дерево
18 декабря 2023, 13:45 0
- Аллергическая реакция может проявиться однократно и больше не дать о себе знать, а может развиться впоследствии. В день без опасений за состояние здоровья можно съедать до 200 гр мандарин, это одна - две штучки, - сообщила главный внештатный диетолог Хабаровского края Элеонора Чесная.
При этом сами по себе цитрусовые очень полезны, так как содержат витамин С, который помогает иммунитету. Только употреблять их нужно умеренно, поэтому врач рекомендует в 200 грамм ежедневного лимита включить и другие богатые витаминами фрукты. 
