О распространенности сахарного диабета свидетельствует хотя бы то, что о нём слышал почти каждый человек. Знакомые, узнав о диагнозе, рассказывают, что от этого заболевания страдают их близкие, родственники или же они сами. Но правильно ли использовать это слово – «страдать», или же можно жить долго и здорово? Разобраться, так ли страшен диабет второго типа, и что нужно делать, чтобы болезнь напоминала о себе как можно реже, корреспонденту ИА «Хабаровский край сегодня» помогла главный внештатный эндокринолог министерства здравоохранения Хабаровского края и ДФО главный врач Клинико-диагностического центра города Хабаровска доктор медицинских наук Ольга Ушакова.
Так и складывается уверенность, что людям моложе 60-70 лет заболевание не грозит. Тем неожиданнее задолго до наступления предпенсионного возраста узнать, что теперь придется жить с новым статусом и менять образ жизни в зависимости от состояния здоровья.
Ольга Ушакова подтверждает: ещё 10-15 лет назад заболевание диагностировали преимущественно у пожилых людей, но сейчас специалисты говорят о том, что диабет второго типа очень распространен среди лиц среднего возраста и даже молодых.
Как распознать угрозу?
Больные сахарным диабетом второго типа несколько лет могут не подозревать о своем диагнозе. В насыщенной переживаниями и стрессами будничной жизни его симптомы очень легко не заметить. Кто пойдет к врачу жаловаться на утомляемость, раздражительность, избыточную массу тела, постоянное чувство голода и жажды, повышение артериального давления?
Диагностируют заболевание случайно, например, во время обследования глазного дна или сдачи анализов при прохождении диспансеризации в поликлинике. Повышенный уровень сахара в крови – тревожный сигнал для медиков. Сначала они предложат сдать анализ крови еще раз, потом назначат развернутый, после чего настоятельно порекомендуют обратиться к эндокринологу.
Своевременный визит к специалисту поможет выявить не только сахарный диабет, но и преддиабетное состояние, когда еще можно настроить режим дня и питания так, что болезнь не будет о себе напоминать. Если же пациент решает игнорировать диагноз, не заставят себя ждать осложнения: болезни почечной и сердечно-сосудистой систем, нарушение чувствительности ног, желчекаменная болезнь, подагра, инфаркт миокарда или мозговой инсульт.
Болезнью можно управлять
Список угроз, которые несет с собой диабет второго типа, пугает. Но есть и хорошие новости: это заболевание можно контролировать и управлять им. Все, что нужно, – знания и дисциплина.
Интернет пестрит сайтами с информацией об этом заболевании. Достаточно противоречивой, вплоть до того, что списки рекомендованных продуктов значительно отличаются. Ольга Ушакова рекомендует пациентам, которым диагноз поставлен недавно, уточнить у своего лечащего врача, где проводят терапевтическое обучение для пациентов с сахарным диабетом. Такие школы, как правило, организуют в поликлиниках или Центрах здоровья.
За пять-шесть бесплатных занятий специалисты расскажут, что же такое сахарный диабет, как он развивается и что нужно делать, чтобы заболевание не беспокоило. Научат правильно составлять меню, объяснят, как увеличить физическую активность, контролировать уровень глюкозы, вес и артериальное давление. Проведут ликбез по лекарственной терапии. Расскажут, какие обследования необходимо проходить регулярно, чтобы не пропустить ухудшение состояния здоровья. Теоретические знания обязательно подкрепят практическими.
Занятия в Школах диабета помогают пациентам победить главный страх: одиночества и растерянности перед тяжелой болезнью. Результатом обучения в группе под руководством грамотного наставника становится понимание: сахарный диабет – не приговор. Правильное питание, физическая активность и снижение веса очень часто приводят к исчезновению симптомов заболевания. Как уверяют врачи, пациенты с диабетом нередко живут дольше и чувствуют себя намного лучше, чем многие здоровые люди.
Сахарный диабет второго типа – хроническое заболевание, требующее пожизненного наблюдения. Но при выполнении рекомендаций врача, правильном питании и должной физической активности можно забыть о том, что вы – постоянный пациент эндокринолога. Главное помнить: диабет – не приговор, а просто особый образ жизни.
