Состояние нашего здоровья отражается не только на коже, цвете лица и состоянии волос. Внешний вид ногтей может также дать сигнал о нарушениях в организме. Возможно, вам просто не хватает витаминов, а может, дело в заболеваниях бронхолегочной системы.
- Существуют заболевания, которые совершенно четко отражаются на состоянии ногтевой пластины. Допустим, при той же псориатической болезни поражения на коже может еще и не быть, а ноготь она уже затронет. В этом случае на его поверхности будет заметна исчерченность в виде уколов иголками. Ногти могут принять форму часовых стекол – они становятся плоскими, а ногтевые фаланги пальцев утолщаются. Этот симптом свидетельствует о кислородном дефиците, чаще такие изменения можно заметить у хронических курильщиков, при заболеваниях бронхолегочной системы, - рассказала ИА «Хабаровский край сегодня» заместитель главного врача по клинико-экспертной работе КГБУЗ КДЦ «Вивея» Людмила Исаенко.
Даже обкусанные ногти – может быть дурная привычка, а может, на минуточку, элемент невроза, с которым также нужно бороться.
Проблемы дальневосточников
Недостаток витаминов и микроэлементов испытывает практически каждый дальневосточник. Вследствие гиповитаминоза нарушается трофика многих тканей, в том числе эластичность и структура ногтя.
- У многих в Хабаровском крае, если посмотреть на их ногтевую пластину без каких-либо маникюрных покрытий, она будет сухой, ломкой, иметь поперечную или продольную исчерченность. Все это говорит о недостатке витаминов и микроэлементов. Например, в нашем регионе отмечается повсеместный дефицит витамина D, который влияет на многие механизмы в организме. Солнца, конечно, в Хабаровске много, но лучи падают на кожу не под тем углом, - вносит ясность Людмила Павловна. – Помимо витамина D нам жизненно важен целый набор других веществ, которые мы должны получать ежедневно. Нельзя употребить витамины «про запас», так, чтобы их хватило на несколько дней.
Врач отмечает, что ногти имеют прямое отношение к тому, что мы едим, пища должна быть сбалансирована. К сожалению, в регионе, где мы живем, сложно восполнять запас витаминов тем набором продуктов, которыми мы питаемся, – здесь мало овощей и фруктов, их ассортимент незначителен и качество оставляет желать лучшего.
- Злаковых мы также употребляем мало – если наши предки-славяне их ели много, то мы на Дальнем Востоке просто отвыкли их есть. Тот же зерновой хлеб пользуется редким спросом, да и зерна там уже, как правило, очищены, а основная часть витаминов как раз и находится в кожуре. Вот и начинают ногти шелушиться, - добавляет собеседница.
Дефицит микроэлементов тоже играет свою роль, особенно железа, которое идет на строительство абсолютно всех клеток эпителия.
Ногти при их недостатке становятся опять же ломкими, хрупкими и имеют продольную исчерченность. Да, болезненных ощущений нет, но их ненормальное состояние видно невооруженным глазом.
Наше спасение в постоянном пополнении запасов витаминов и микроэлементов. Лучшая пища в этом плане – средиземноморская. Но поскольку в наших условиях не всегда получается соблюдать сбалансированный рацион, есть мясо, злаковые, овощи и фрукты, поэтому врачи советуют принимать специальные витаминно-минеральные комплексы.
Что-то тут не так…
Бывает, что в лечении нуждается сама ногтевая пластина. Довольно распространена, например, грибковая инфекция. Грибок поражает человека, когда он испытывает иммунодефицит.
- Грибы есть везде, они живут на нашем теле, но развиваются болезни из-за них у тех людей, у которых снижается иммунитет. В норме контрольные механизмы, которые не позволяют распространяться бактериям, должны срабатывать постоянно. Если же нет, то грибок будет проникать внутрь ногтя все дальше, сама пластина станет бугристой, появятся дополнительные чешуи, в которых и находят пристанище бактерии, - говорит Людмила Исаенко.
Поэтому, если заметили что-то ненормальное – мутность, ломкость ногтей, то не медлите с посещением специалистов. Иначе решить проблему станет сложнее, как вариант, придется снимать ноготь и лечить уже саму матрицу, от которой он отрастает.
Кстати, на кутикулу (кожистый валик в основании ногтя) тоже стоит взглянуть. Если человек здоров и ногтевое ложе здоровое, то и кутикула растет не гипертрофированная. А вот если есть заболевания, они могут привести к разрастанию кожистого валика, к его инфицированию, заусенцам. В норме кутикула не имеет неэстетический вид, поэтому, прежде чем ее механически убирать, присмотритесь к ее поверхности.
- Любые изменения могут нам о чем-либо говорить. Если поражаются все ногтевые пластины – это говорит о хронической болезни, при травматизации или начале заболевания местного характера может поменяться только один ноготь. В любом случае приступить к лечению необходимо сразу же, - подытожила Людмила Павловна.
