Крещенские купания в Хабаровском крае: инструкция по выживанию

Крещенские купания в Хабаровском крае: инструкция по выживанию

18 Января 2019 1618

Крещенские купания в Хабаровском крае: инструкция по выживанию

18 Января 2019 1618
Поделиться
Поделиться
Отправить

Завтра православные верующие отмечают Крещение. Считается, что купание в этот день поможет человеку излечиться от любых болезней. Но ледяная вода способна и навредить здоровью, если не соблюдать правила погружения.

- Для неподготовленного человека окунание в холодную воду всегда рискованно, - рассказала корреспонденту ИА «Хабаровский край сегодня» профессор кафедры госпитальной терапии Дальневосточного государственного медицинского университета, доктор медицинских наук Ирина Хелимская. – Другое дело «моржи», которые закаляют организм регулярно и со знанием дела. А те, кто собирается окунуться в купель впервые или делает это раз в год, должны убедиться, что их организм готов к испытанию ледяной водой. В противном случае кратковременное погружение чревато инсультами, инфарктами, ишемией мозга и другими серьезными последствиями.

По словам врача, сильнейший спазм сосудов в холодной воде может плохо кончиться для людей со слабым здоровьем. Особенно возрастает опасность для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Их артериальные сосуды не способны правильно реагировать на массивное холодовое воздействие. В этих случаях можно ожидать парадоксальных реакций вплоть до остановки сердца и дыхания.

- Ни в коем случае нельзя погружаться в ледяную воду при обострении хронических заболеваний, - говорит врач. – Перенесшим инфаркт или инсульт купание противопоказано. Также перед погружением нужно измерить уровень артериального давления и температуру. Если показатели не в норме – от контакта с холодной водой стоит отказаться.

Чтобы минимизировать воздействие холода на организм, нужно его предварительно прогреть. Следует сделать 30-минутную зарядку. Это может быть пробежка и другие физические упражнения. По словам врача, разогретые мышцы сохранят тепло на время погружения, благодаря чему удастся избежать длительного спазма.

- Ежегодно мы слышим о множестве смертей, к которым привело употребление алкоголя перед купанием в иордани. Ни в коем случае нельзя погружаться в состоянии опьянения. Алкоголь расширяет сосуды, и организм не в состоянии быстро среагировать на стресс. Часто это приводит к острой сердечно-сосудистой недостаточности и смерти, - добавила Ирина Хелимская.
На детей распространяются те же правила. Если ребёнок здоров, предварительно хорошо разогрет и одет в сухую теплую одежду сразу после купания - его здоровью ничего не угрожает.

99a49f3705c8cb3e8347fb63aaab24b6.jpg

Противопоказания

Купание в ледяной воде противопоказано при обострении следующих хронических заболеваний:

  • сердечно-сосудистой системы: врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь с приступами стенокардии, перенесенный инфаркт миокарда, кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий;

  • центральной нервной системы: эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия, энцефалит, арахноидит;

  • периферической нервной системы: невриты, полиневриты;

  • эндокринной системы: сахарный диабет, тиреотоксикоз;

  • органов зрения: глаукома, конъюнктивит;

  • органов дыхания: туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, экзема;

  • мочеполовой системы: нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);

  • желудочно-кишечного тракта: язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;

  • кожно-венерические заболевания;

  • воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты.

dsc_0207.jpg

Правила купания

  1. Никогда не купаться на Крещение в одиночестве, рядом должен быть человек, который сможет помочь, если нужно.

  2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку. Это может быть гимнастика или 30-минутная пробежка.

  3. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Например, в резиновых тапочках, которые не дадут скользить на льду.

  4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга. Нельзя нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

  5. После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

  6. Возьмите с собой термос с горячим чаем из ягод или фруктов. Он поможет укрепить иммунитет до и после купания.

  7. Окунаться следует только в специально оборудованных купелях и прорубях у берега под присмотром спасателей. В Хабаровске и пригородах их будет 12. Всего в Хабаровском крае - 45.



Поделиться
Поделиться
Отправить
Отправить новость в редакцию




CAPTCHA
Комментарии:
Авторизуйтесь на сайте через социальную сеть для возможности комментирования. Авторизуясь, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных.

Другие новости рубрики:
Новый инфекционный корпус планируется ввести в строй в 2021 году
0 20.02.2019 10:00:00
В Хабаровском крае 13% людей, не имеющих защиты от кори
0 20.02.2019 09:00:00
В целом пациентов с внебольничной пневмонией в регионе стало меньше
0 19.02.2019 11:30:00
Пока не было зафиксировано ни одного реального случая
0 18.02.2019 16:00:00
Здоровье 15.02.2019 08:30:00
Информация о том, что госконтракты на проезд отсутствуют, неверна
15 Февраля 2019 0
Здоровье 14.02.2019 17:00:00
Судя по двум последним неделям ситуация стабилизировалась
14 Февраля 2019 0
Здоровье 14.02.2019 10:30:00
Температуру до 38,5 сбивать не нужно
14 Февраля 2019 0
Здоровье 12.02.2019 14:30:00
Но добавился еще один - Ванинский
12 Февраля 2019 0
Здоровье 11.02.2019 16:30:00
Современный медицинский борт Ми-8 уже ждут в регионе
11 Февраля 2019 0
Здоровье 09.02.2019 13:00:00
9 февраля – Международный день стоматолога
09 Февраля 2019 0
Здоровье 08.02.2019 15:00:00
В Хабаровском крае продолжаются карантинные мероприятия
08 Февраля 2019 0
Здоровье 06.02.2019 15:00:00
Бесплатные занятия со специалистами будут проходить на постоянной основе
06 Февраля 2019 0

Подписка

Доставка новостей на эл. почту
без спама и рекламы
© 2019 Хабаровский край сегодня
Сайт разработан в RASA

Сетевое издание «Информационное агентство «Хабаровский край сегодня». Номер свидетельства ЭЛ №ФС 77-68538 от 31.01.2017, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Учредитель: АНО ЦПСИ «Открытый регион», 680000, Хабаровск, ул. Дзержинского, д. 56, Главный редактор: Оксана Алексеевна Добротворская, электронный адрес: hks@todaykhv.ru

Данный сайт содержит информационную продукцию категории 16+. При перепечатке либо ином использовании текстовых материалов с настоящего сайта гиперссылка на источник обязательна. Фотографии, видеоматериалы, иные иллюстрации могут быть использованы только с письменного согласия автора (правообладателя) и с обязательным указанием имени автора и источника заимствования.