Крещенские купания в проруби подходят только для закалённых и здоровых людей, а вот людям с сердечными и хроническими заболевания заведующая кардиологическим отделением Краевой клинической больницы № 1 Вера Лукьянчикова не рекомендует этого делать.

Также спасатели ДВРЦ МЧС создали памятку с основными правилами при купании. Так, они не рекомендуют погружаться в холодную воду более чем на 2 минуты, до самой проруби необходимо идти в обуви, а раздеваться перед купанием лучше всего постепенно. Запрещено употреблять алкогольные напитки. Для сохранения тепла необходимо растереть тело жирным кремом. После купания нужно сначала хорошо вытереться полотенцем, потом надеть сухую одежду и выпить горячий чай.